Nieuws

Als u nu inschrijft voor zwemlessen bij Vondersweijde ontvangt u 50% korting op uw inschrijfgeld en maakt u tevens kans op € 350,- wenstegoed! Lees meer.

___________________________

___________________________

Tijdens pinksteren worden er leuke activiteiten georganiseerd! Lees meer.

___________________________

Haal nu je stempelkaart op bij de balie voor de zwemactie en win leuke prijzen!
- stel je doel;
- zwem en stempel;
- win!

AquaFietsen

Meer dan fietsen alleen

AquaFietsen is een intensieve, verfrissende vorm van conditietraining onder begeleiding van muziek, waarbij het uithoudingsvermogen en de spierversterking optimaal getraind worden. Het is niet te vergelijken met gewoon fietsen of spinning op het droge. Dat heeft te maken met de weerstand van het water die u bij AquaFietsen ondervindt. Bij een normale fietstocht van een uur verbrandt u 97 kcal. Bij een uur AquaFietstraining verbrandt u 357 kcal.

De AquaFiets heeft een unieke producteigenschap: een WEERSTAND. Tijdens het fietsen kunt u de belasting zwaarder of lichter zetten. U bepaalt dus zelf hoe zwaar u de training maakt. Dit maakt AquaFietsen uitermate geschikt als pittige hersteltraining waarbij de gewrichten worden gespaard.

Naast de fietsbeweging, waarbij vooral dijen, kuiten, benen en billen getraind worden, komen ook rug, buik en armen ruimschoots aanbod tijdens deze ‘Total body workout’.

Bekijk ook de tijden en tarieven van Aquafietsen.

Contact

Sportcentrum Vondersweijde
Ada Kokstraat 20
7572 EA Oldenzaal

T:  0541 - 514643
E:  info@vondersweijde.nl
I:    www.vondersweijde.nl
Route?

Volg ons ook via

Sportcentrum Vondersweijde | Partners | Verenigingen